De meeste rokers hebben 5 tot 7 serieuze stopacties nodig om echt te stoppen. Dat lijkt misschien veel, maar weet je nog hoe vaak je gevallen bent toen je leerde fietsen?!
De beste manier om te stoppen met roken volgens onderzoek
Volgens onderzoek is stoppen met roken met een combinatie van begeleiding en medicatie de beste keuze.
Een begeleider geeft je advies over hoe je stoppen met roken het beste aanpakt. Je begeleider steunt je ook tijdens moeilijke momenten. Medicijnen zorgen ervoor dat je minder last hebt van ontwenningsverschijnselen wanneer je net gestopt bent.