Stoppen met roken - voor vragen en motivatie
Wij zijn er voor vragen, advies en motivatie
Wat voor stopper ben jij?
Wat voor stopper je ook bent, wij zijn er voor je. Of je nou al 9x gestopt bent of nog nooit, of je nou vandaag wilt stoppen of volgende maand.
Onze collega’s van de Stoplijn zitten klaar voor al je vragen, steun en een luisterend oor. Elke werkdag van 9.00 tot 17.00.
Bel of chat met onsOnze collega’s van de Stoplijn zitten klaar voor al je vragen, steun en een luisterend oor. Elke werkdag van 9.00 tot 17.00.
ikstopnu-podcast
Ben jij ook klaar met roken of vapen? In de ikstopnu-podcast luister je naar échte verhalen van mensen die stoppen of gestopt zijn. Vol praktische tips, struggles en motivatie. Waar liepen onze gasten tegenaan? En wat is hun allerbelangrijkste advies?
Bekijk of beluister de podcast
Stopplan vapen
Wil jij stoppen met vapen? Of ken je iemand die wil stoppen? Het gratis Stopplan vapen helpt je stap voor stap om op jouw manier te stoppen. Het plan is bedoeld voor iedereen die wil stoppen met vapen vanaf 14 jaar.
Download Stopplan
De beste manier om te stoppen met roken of vapen
Onderzoek laat zien dat begeleiding het beste werkt als je wil stoppen met roken of vapen. Je wordt dan begeleid door bijvoorbeeld een stopcoach, je huisarts of in een groepstraining. Dat kan persoonlijk, online of telefonisch. Je kunt medicatie erbij krijgen. Dan heb je minder last van ontwenningsverschijnselen. Bijna alle zorgverzekeraars vergoeden begeleiding. Je betaalt ook geen eigen risico. Dan is het dus gratis!
Lees meer over begeleiding
Wil jij een steuntje in de rug bij het stoppen?
Laat je inspireren door de ervaringsverhalen van onze stoppers!
Bekijk hier meer ervaringen
Meld je aan voor Stopmail
De beste tips en adviezen tijdens het stoppen met roken. Je krijgt ze van ons via Stopmail. Het zijn positieve berichten die je aanmoedigen. Dit helpt je om het stoppen met roken vol te houden, ook als het even wat minder gaat.
We ondersteunen je tot een jaar na je stopdatum. Gebruikers beoordelen de Stopmail met een 8!
Meld je hier aan voor StopmailWe ondersteunen je tot een jaar na je stopdatum. Gebruikers beoordelen de Stopmail met een 8!