Bij klachten naar de huisarts Stoppen met roken kan ervoor zorgen dat medicijnen anders werken. Heb je psychische klachten en gebruik je medicijnen zoals antidepressiva? En ben je van plan om te stoppen met roken? Bespreek dit dan altijd eerst met je huisarts. Lees meer over dit onderwerp op deze pagina bij ‘Roken en medicijnen […]
Hoe werken nicotinepleisters? Met een nicotinepleister krijgt je lichaam de hele dag nicotine. Binnen 1 tot 2 uur begint de pleister merkbaar nicotine af te geven aan je lichaam. De werkingsduur (nicotine afgifte) is afhankelijk van het type pleister: 16 of 24 uur. De pleister zorgt ervoor dat je minder last hebt van lichamelijke ontwenningsverschijnselen […]
Wat gebeurt er als je stopt met roken? En wat kan je daartegen doen? Deze afbeelding geeft alle tips weer in één overzicht! Klik op het plaatje hieronder om alles groter te zien. Lees onder het plaatje verder over ontwenningsverschijnselen (afkickverschijnselen). Krijg je altijd last van afkickverschijnselen na stoppen met roken? Niet iedereen heeft last […]
Stoppen volhouden bij emoties (verdrietig, boos, angstig) Een ruzie op het werk of een gespannen gesprek met een familielid. Sommige mensen roken om met negatieve emoties zoals boosheid, angst of verdriet om te gaan. Maar roken helpt hier niet tegen. Roken kan psychische klachten zoals angst en depressie zelfs erger maken. Wil je weten hoe […]
Privacy en veiligheid Flamy heeft meer informatie over de privacy en veiligheid op de website gezet. De app is ontwikkeld door OfflineFirst. Lees hier de voorwaarden voor de privacy en veiligheid. Download Flamy Wat doet Flamy? Deze app heel veel functies. Zo houdt Flamy bij hoeveel je lichaam herstelt na het stoppen met roken, en […]
Privacy en veiligheid Smoke Free heeft meer informatie over de privacy en veiligheid op de website gezet. De app is ontwikkeld door David Crane. Lees hier de voorwaarden voor de privacy en veiligheid. Download Smoke Free Wat doet Smoke Free? Deze app maakt gebruik van meerdere wetenschappelijke technieken die helpen bij het stoppen met roken. […]
Direct chatten Chat met een medewerker We zitten maandag t/m vrijdag voor je klaar van 9.00 tot 17.00. Als de chat bezet of gesloten is kun je bellen met de gratis Stoplijn: 0800-1995, of je vraag stellen via de mail. Voor wie? Wil je stoppen met roken?Onze medewerkers zijn gespecialiseerd in stoppen met roken en zitten voor je klaar. […]
Klaar om weer te stoppen?
Ikstopnu.nl is dé onafhankelijke website over stoppen met roken en vapen. De informatie op de website is betrouwbaar en door onderzoek onderbouwd. Je vindt hier tips die jou helpen om te stoppen of gestopt te blijven. Deze website is gemaakt door het Trimbos-instituut. De website is financieel ondersteund door het Ministerie van Volksgezondheid, Welzijn en […]
