Ikstopnu.nl is dé onafhankelijke website over stoppen met roken en vapen. De informatie op de website is betrouwbaar en door onderzoek onderbouwd. Je vindt hier tips die jou helpen om te stoppen of gestopt te blijven. Deze website is gemaakt door het Trimbos-instituut. De website is financieel ondersteund door het Ministerie van Volksgezondheid, Welzijn en […]

Je gegevens zijn veilig en je kunt je op elk moment afmelden. Bekijk onze Privacyverklaring.

Gratis Stopfolder downloaden of bestellen Bekijk en download de Stopfolder of bestel hem gratis! De digitale folder kun je het beste openen met het programma Acrobat Reader. Dit is gratis. Zo kun je het namelijk ook online invullen. Je hoeft dan niet te printen. De folder is er om jou te helpen De stopfolder is […]

Wie doet er mee? Ongeveer 50.000 Nederlanders stoppen met roken tijdens Stoptober. Elk jaar doen ook verschillende bekende Nederlanders mee. Daarnaast laten tientallen onbekende Nederlanders zich 5 dagen lang opsluiten in het Stoptoberhuis. Daar leren ze samen hoe je het best kunt stoppen met roken. Wat is het Stoptoberhuis? Tientallen mensen laten zich de eerste week van […]

Waarom Rookvrije Ouders? Je krijgt steun. Je krijgt minimaal 6 telefoongesprekken met een stoppen-met-roken coach. Deze coach geeft jou tips en helpt je bij het stoppen met roken. Met hulp is het makkelijker. Met hulp bij stoppen met roken is de kans groter dat het je lukt. Het is gratis. Je verzekering vergoedt stoppen-met-roken coaching […]

Voor zorgprofessionals Roken wordt niet altijd besproken in de spreekkamer. Daardoor krijgen mensen soms niet de juiste hulp bij het stoppen met roken. Wat kun jij doen als zorgprofessional? Gebruik bijvoorbeeld de VBA+ gespreksmethode om in december roken bespreekbaar te maken, of laat met hulp van de praatplaat zien wat een roker tegenkomt op weg […]

Ik wil geld besparen Roken is duur. En de prijs van een pakje sigaretten of shag wordt alleen maar hoger. Als je stopt met roken, bespaar je veel geld. Heb jij al bedacht wat je met dat geld gaat doen? Ik moet stoppen (van mijn arts) Heb je het advies gekregen om te stoppen met […]