Het is weer zover!!! Vier dagen carnaval vieren. Alleen… nu je pas gestopt bent met roken voelt het wel als een hele uitdaging. Hoe kom je Carnaval rookvrij door? Met de volgende 11 tips gaat het je lukken! 

1. Vertel je vrienden/gezelschap van te voren dat je niet meer rookt en dat je dat graag vol wilt houden.
2. Bedenk dat roken niet nodig is om het gezellig te hebben. Dat is onzinpraat van het nicotinemonstertje.
3. Ga liever niet bezweet naar buiten, voor je het weet vat je kou ;).
4. Hou je maag een beetje gevuld, dan hou je de trek in roken beter buiten de deur.
5. Bedenk: met een asbak zoent het niet lekker ❤❤❤.
6. Te veel alcoholische consumpties laten je goede voornemens in rook op gaan.
7. Draag iets op je kleding om je te herinneren aan je voornemen (button, sticker, tattoo, eng plaatje). Of zet heel simpel een kruisje op je hand.
8. Of ga helemaal los op het onderwerp en verkleed je als geknakte sigaret of –peuk.
9. Bedenk je eigen carnavalskraker: ♫ ♪ “Weet je wat ik wel zou willen zijn? Een echt gestopt konijn (dat is beter dan een bloemetjesgordijn).” ♪ ♫
10. Met Carnaval niet roken maar rocken!
11. Bedenk dat het leven zo al kort genoeg is.

Alaaf!