HomeGoede voornemens: Stoppen met roken

Goede voornemens: stoppen met roken!

Je wilt stoppen met roken in het nieuwe jaar. Gefeliciteerd met dit goede voornemen! Nu vraag je je misschien af: hoe pak ik het aan? Op deze pagina geven we je adviezen en tips.

Start met een goede voorbereiding

Bereid je tijdens de kerstvakantie voor op het stoppen met roken. Zorg dat je motivatie duidelijk is. Krijg inzicht in je rookgedrag en oefen alvast een beetje. Start nu met jouw voorbereiding.

Ga naar Start met een goede voorbereiding

Hoe stoppen?

Er zijn verschillende manieren waarop je kunt stoppen met roken. Je kunt bijvoorbeeld zelfstandig stoppen zonder hulp maar je kunt ook alle hulp gebruiken die er is. Wat past bij jou? Gebruik de keuzehulp!

Ga naar Hoe stoppen?

Deel ervaringen met anderen die stoppen op 1 januari

Naar de Facebook groep

Hoe hebben andere mensen het aangepakt?

Ieder jaar doen naar schatting 1 miljoen rokers een poging om te stoppen. Hoe pakken al die andere mensen het aan en wat zorgt ervoor dat het lukt? Bekijk de ervaringen van anderen en krijg nog meer vertrouwen.

Ga naar Hoe hebben andere mensen het aangepakt?

Vergoeding stoppen met roken

Eén keer per jaar vergoedt je zorgverzekering een programma om te stoppen met roken. Wil jij weten voor welke hulp jij een vergoeding krijgt van je zorgverzekeraar? Ga naar het overzicht.

Ga naar Vergoeding stoppen met roken

Stop jij 1 januari met roken en heb je advies nodig?

Bel de gratis Stoplijn

Browser:

Compass:

Search:

Marker: