De 5 beste stoppen met roken apps

Er zijn heel veel stoppen met roken apps. Deze 5 apps geven je steun als je stopt met roken en helpen je om het vol te houden.

Wil je eens met iemand praten over stoppen en gestopt blijven? Wij zijn er voor je.

Bel gratis 0800-1995

Deel deze pagina met jezelf of iemand anders

Werken stoppen met roken apps?

De 5 beste stoppen met roken apps zijn gebaseerd op wetenschappelijk onderzoek. Er is dus bewijs dat de apps kunnen helpen bij het stoppen met roken. Maar er zijn ook andere manieren om te stoppen met roken.

De beste manier om te stoppen met roken

Apps kunnen helpen bij het stoppen met roken. Maar uit onderzoek blijkt dat de meeste mensen gestopt blijven als ze professionele begeleiding zoeken en gebruik maken van nicotinevervangende middelen. Dat is de meest effectieve manier om te stoppen met roken.

Je kunt het natuurlijk ook alledrie doen: professionele begeleiding, nicotinevervangende middelen en een app gebruiken om te stoppen met roken.