Stoppen met roken tijdens de corona epidemie (COVID-19)

Roken maakt de kans op virus-infecties groter. Mensen die roken krijgen vaak last van ergere klachten als ze ziek worden van een virus. Of dat ook geldt voor corona is nog niet goed onderzocht. Maar het is alsnog verstandig om te stoppen met roken.

Hier lees je meer over de risico’s van coronavirus voor rokers.

Telefonische coaching bij stoppen met roken was al beschikbaar. Het voordeel van telefonische coaching is dat je niet op bezoek hoeft bij een coach.

Lees hier meer over hoe telefonische coaching werkt. 

Stoppen met roken werkt het best als je hulpmiddelen combineert met begeleiding. Maar je kunt tijdens de corona epidemie misschien beter thuis blijven. Dus dan wordt een bezoek aan een coach wat lastiger.

Videobellen

Niet alle stoppen-met-roken-coaches nemen dezelfde maatregelen. Maar je kan proberen om te videobellen met een begeleider. Je kunt bijvoorbeeld videobellen via Skype, Google Hangouts, of Facebook Messenger. Op die manier hoef je geen afspraak te missen!

Begeleiding via de Hulp-in-de-buurt-kaart

Je kunt professionele begeleiding vinden via onze hulp-in-de-buurt-kaart. Daarop staan alleen erkende stoppen-met-roken-coaches. Maar onthoud wel dat het dus een beter idee is om even te (video)bellen.

Hulp die bij je past

Stoppen met roken werkt alleen als je een methode kiest die bij je past. Als je liever geen begeleiding zoekt, dan kun je ook andere methodes uitproberen.

Lees hier wat goede methodes zijn om te stoppen met roken.

Je kunt gebruik maken van online hulp bij stoppen met roken.

• Apps
• Online cursus
• Facebook groepen
• Ikstopnu.nl