Gewichtstoename door stoppen met roken
Rokers die stoppen worden soms enkele kilo’s zwaarder. Ongeveer 4 op de 5 rokers die stoppen met roken komen aan. Hoe kan dat? Nicotine stimuleert de stofwisseling. Als je stopt, krijgt je stofwisseling weer zijn natuurlijke tempo: meestal wat langzamer.
Je moet er dan aan wennen dat je iets minder eten nodig hebt. Bovendien ruik en proef je beter, waardoor je meer zin kunt hebben in eten. Het smaakt allemaal lekkerder, dus is het makkelijk om wat teveel te eten.