Als je stopt, kun je last krijgen van klachten. Bedenk dat deze klachten meestal snel weer overgaan en hou vol! En lees onze tips om het de volgende keer wel vol te houden:
Klaar om weer te stoppen?
Waarom de laatste stoppoging succesvol was, was omdat ik toen in de gaten kreeg dat er nooit zo iets bestaat als die éne sigaret.
Waar je elke keer aan denkt als je aan het roken bent en je gaat stoppen, dan denk je: maar één sigaret kan wel weer. En dat is een sprookje waar je elke keer intrapt.
Toen ik doorkreeg van: nee het is niet één sigaret…het zijn er weer 10.000 die erna komen. Dat was voor mij de eye-opener.
