In het kort
Let op!
Hoe werken nicotinepleisters?
Nicotine pleisters geven geleidelijk nicotine af. Hierdoor kunnen ontwenningsverschijnselen minder heftig worden.
Als je de nicotine pleister plakt, begint deze gelijk met nicotine afgeven. Het duurt wel even voordat je het effect merkt. Ongeveer 1 – 2 uur na het plakken worden de ontwenningsverschijnselen en de trek in een sigaret minder heftig.
Welke nicotinepleister moet ik gebruiken?
Nicotinepleisters verschillen in sterkte (dosering) en hoe lang ze werken. Er zijn pleisters met een hoge, medium of lage sterkte.
En er zijn nicotinepleisters die 16 uur en 24 uur werken. Welke je het beste kunt gebruiken hangt af van hoeveel je rookt, hoeveel zin je hebt om te roken in de ochtend en of je goed slaapt.
Wanneer de 24-uurs nicotinepleister gebruiken?
Mensen die meer dan 20 sigaretten per dag roken en erg veel zin hebben om te roken als ze wakker worden, kunnen de 24-uurs nicotinepleister gebruiken.
- Voordeel: Omdat de pleister 24 uur nicotine afgeeft heeft iemand minder heftige trek in de ochtend
- Nadeel: Nicotinepleisters kunnen bijwerkingen geven. Sommige mensen hebben met de 24-uurs pleister meer last van bijwerkingen. Iemand kan slechter slapen en heftige dromen of nachtmerries hebben
Wanneer de 16-uurs nicotinepleisters gebruiken?
Mensen die niet veel of vaak roken en die niet erg veel zin hebben om te roken als ze wakker worden, kunnen de 16-uur nicotinepleisters gebruiken.
- Voordeel: Met de 16-uurs pleister heeft iemand minder kans op bijwerkingen. Ook is er minder kans op heftige dromen en nachtmerries tijdens het slapen.
- Nadeel: Iemand kan met (heftige) trek wakker worden. Het duurt vervolgens 1 – 2 uur na het plakken van de nicotinepleister totdat deze trek gezakt is. Sommige mensen gebruiken in de tussentijd een kortwerkende nicotinevervanger, zoals nicotinekauwgom.
Welke sterkte (dosering) heb ik nodig?
Welke sterkte iemand het beste kan gebruiken bij nicotinepleisters hangt af van hoeveel diegene rookt, hoeveel last diegene heeft van ontwenningsverschijnselen en de bijwerkingen. De meeste mensen beginnen met een wat hogere dosering (sterk of medium) en bouwen af naar de laagste dosering.
Hoe lang nicotinepleisters gebruiken?
De meeste mensen gebruiken 8 – 12 weken (3 maanden) nicotinepleisters bij het stoppen met roken. Maar er zijn ook mensen die de pleisters 6 maanden of langer nodig hebben. Je hebt de meeste kans om succesvol te stoppen met begeleiding.
In de meeste gevallen stopt iemand in stapjes met roken met nicotinepleisters. Iemand begint bijvoorbeeld een aantal weken met de hoogste dosering, dan een paar weken de medium dosering en daarna de laagste dosering.
Waar kan ik nicotinepleisters het beste plakken?
- Plak de nicotinepleister op de onbeschadigde (geen wondjes, krasjes of schaafwondjes) en haarloze huid.
- Zorg dat de huid goed droog is, dan plakt hij het best en blijft hij goed zitten.
- Geschikte plekken kunnen bijvoorbeeld zijn: je bovenarm of schouderblad.
- Minder geschikte plekken zijn plekken die veel bewegen, zoals gewrichten. Of plekken die tegen je kleding wrijven.
- Kies bij iedere nieuwe pleister een nieuwe plek.
- Bewaar de pleisters buiten het bereik van kinderen.
- Lever oude pleisters in bij jouw apotheek.
Wat zijn de bijwerkingen van nicotinepleisters?
De bijwerkingen van nicotine pleisters kunnen per soort en merk pleister verschillen. Ook heeft de ene persoon er meer last van dan de andere. Als het warm is kan de pleister meer nicotine afgeven. Dan kunnen bijwerkingen heftiger zijn. Bijwerkingen kunnen zijn:
- Misselijkheid
- Duizeligheid
- Hoofdpijn
- Slaapproblemen (heftige dromen of nachtmerries)
- Huidirritatie op de plek van de pleister
Wissel de pleister elke dag van plek om huidirritatie te voorkomen. Overleg altijd met je (huis)arts voordat je nicotinepleisters wil gebruiken.
Nog meer kans op succes
Als je naast nicotinepleisters ook gebruik maakt van begeleiding zoals telefonische coaching of groepstherapie, verdubbelt dat de kans dat het je lukt om gestopt te blijven. Je werkt dan namelijk ook aan het veranderen van gewoontes. Als je kiest voor nicotinevervangers in combinatie met begeleiding krijg je bovendien de kosten vergoed door je zorgverzekering.
Kijk hier voor meer informatie over de verschillende vormen van begeleiding die je bij het stoppen met roken kunt krijgen.
Kijk hier voor al onze informatie over stoppen met roken.
Veelgestelde vragen
Je mag gerust een nieuwe pleister plakken als de andere eraf gevallen is. Een pleister geeft een constante hoeveelheid stof af. Dus je krijgt geen piek bij een nieuwe pleister.
Als je naast het gebruik van nicotinepleisters rookt, kun je teveel nicotine binnenkrijgen. Er is dan een risico op bijwerkingen of zelfs een nicotinevergiftiging. Symptomen hiervan zijn onder andere: duizeligheid, misselijkheid en overgeven. Neem bij een vermoeden van een overdosis nicotine direct contact op met je arts.
Nicotinepleisters zijn in verschillende sterkten verkrijgbaar. Welke sterkte voor jou geschikt is hangt af van de hoeveelheid sigaretten dat je dagelijks rookt. Het beste kun je de dosering en de duur van het gebruik van nicotinepleisters overleggen met je huisarts.
Als je naast de nicotinepleisters toch nog behoefte hebt om te roken kan het zijn dat de sterkte van de nicotinepleisters te laag is. Als je bijwerkingen ervaart, is de dosis wellicht te hoog, neem in beide gevallen contact op met je arts om de dosering te bespreken.
Ja, je kan verschillende typen nicotinevervangers combineren. Dit werkt zelfs beter dan één type gebruiken.
Pleisters geven langzaam nicotine af, terwijl de nicotine uit kauwgom, spray of tabletjes heel snel wordt opgenomen. Een handige combinatie is dat je nicotinepleisters gebruikt voor een basisniveau nicotine in je bloed. Daarnaast gebruik je bijvoorbeeld kauwgom voor de moeilijke momenten.
Het beste kun je naar je huisarts gaan. Je huisarts kan je helpen bij het kiezen van de juiste producten en dosering. Je kunt de pleisters ook kopen bij de apotheek of de drogist.
Een pak met 7 pleisters kost ongeveer € 20,- euro (prijspeil: januari 2026). Dat is zo’n € 2,86 per dag. Als je nicotinepleisters gebruikt samen met coaching krijg je meestal alles vergoed.
Lees meer over begeleiding in combinatie met medicatie.Als je een nicotinepleister draagt, kan je het beste alle soorten warmtebronnen vermijden. Dus ook de zonnebank en zonnen in de zon.
Bij hogere temperaturen geeft de pleister namelijk meer nicotine af. Dat kan zorgen voor meer bijwerkingen.
Ga je toch zonnen? Haal de pleister er dan even af. Als je klaar bent met zonnen, kan je de pleister weer gewoon opplakken.
Vooral de lever maar ook de nieren breken nicotine af. De afbraak van nicotine gaat eerst snel, en daarna langzamer. De helft van de nicotine is meestal uit je bloed na 2 of 3 uur. Na 2 dagen is alle nicotine uit het lichaam verdwenen.
Ja, nicotinepleisters kunnen bijwerkingen geven. Bijvoorbeeld hoofdpijn, misselijkheid en slecht slapen (heftig dromen). Meestal zijn deze bijwerkingen mild.
Houd er rekening mee dat nicotine schadelijk is voor het lichaam. Het beste is om helemaal geen nicotine te gebruiken. Maar als iemand veel last heeft van ontwenningsverschijnselen bij het stoppen met roken, kunnen nicotinepleisters die verschijnselen minder heftig maken. Vaak lukt het stoppen dan beter. Stoppen met roken mét nicotinepleisters is altijd beter dan blijven roken.
Hoe lang de pleister mag blijven zitten verschilt per soort nicotinepleister. De meeste pleisters mogen 16 tot 24 uur blijven zitten. De 16-uurs pleisters worden meestal in de ochtend aangebracht en ’s avonds voor het slapengaan verwijderd. De 24-uurs pleisters worden elke ochtend aangebracht en kunnen tijdens het slapen blijven zitten. De pleister moet elke dag verwisseld worden.
Soms krijgen mensen huidirritatie op de plek van de pleister. Daarom kun je het beste de pleister steeds ergens anders plakken. Plak de pleister op plekken met weinig haar, die niet veel bewegen en waar kleding niet teveel tegenaan schuurt. Bijvoorbeeld de ene dag op de bovenarm, de volgende dag op het schouderblad en de dag daarna op de heup.
Je kunt de pleister beter niet plakken op gewrichten. Door het bewegen kunnen ze makkelijker loslaten. Plak de pleisters ook niet op plekken met veel haar. Dat kan de afgifte van nicotine moeilijker maken.
Dat hangt af van de sterkte (dosering) van de pleister. Een sigaret heeft ongeveer 1 – 2 mg nicotine. Een pleister met een sterkte van 24 mg zou dan gelijk staan aan 12 – 24 sigaretten.
Toch kun je deze vergelijking tussen sigaretten en nicotinepleisters niet helemaal maken. Dat komt omdat de opname van de nicotine anders gaat bij sigaretten en bij pleisters. Met een sigaret gaat dit via de longen, en met de pleister via de huid. Ook geeft een pleister de nicotine geleidelijk af, en zorgt een sigaret roken juist voor een korte piek aan nicotine in het bloed. Die korte pieken kunnen een verslaving in stand houden. De geleidelijke afgifte van nicotine in het bloed meestal niet.
Ja, de buik kan een geschikte plek zijn om een nicotinepleister te plakken. Als de buik haarloos is, geen wondjes heeft en niet teveel tegen kleding aanwrijft kun je de pleister op de buik plakken.
