Ga naar de inhoud

Motivatie

Menu
In het kortIk wil geld besparenDe beste manier om gratis te stoppenIk moet stoppen (van mijn arts)Ik stop voor iemand andersWaarom stopte Carla met roken?Ik wil van de verslaving afIk wil een beter uiterlijkIk wil een beter seksleven10 Voordelen van stoppen met rokenIk wil me beter voelenWe zijn er voor jouWat hielp Carla om te stoppen?

In het kort

Wat is jouw reden om te stoppen met roken? Een gezonder leven, geld besparen of doe je het voor je (klein)kinderen? Als jouw motivatie heel belangrijk voor je is, lukt het stoppen beter. Of je nou al gestopt bent, wil stoppen of het nog niet weet. Hier vind je verschillende redenen om te stoppen en het vol te houden.

Ik wil geld besparen

Roken is duur. En de prijs van een pakje sigaretten of shag wordt alleen maar hoger. Als je stopt met roken, bespaar je veel geld. Heb jij al bedacht wat je met dat geld gaat doen?

Promotional

De beste manier om gratis te stoppen

Onderzoek laat zien dat begeleiding het beste werkt als je wil stoppen met roken. Je zorgverzekering vergoedt meestal begeleiding of coaching. Je betaalt ook geen eigen risico. Dan is het dus gratis!
Meer over gratis begeleiding

Ik moet stoppen (van mijn arts)

Heb je het advies gekregen om te stoppen met roken? Misschien vind je dat je dat zelf moet bepalen. Bedenk dat je arts of hulpverlener zich zorgen maakt om je gezondheid. Dat is ook zijn of haar werk. Maak je je zelf ook zorgen om je gezondheid? Stoppen met roken is het beste wat je kunt doen om gezonder en fitter te worden!

Ik stop voor iemand anders

Sommige mensen stoppen voor hun partner, kinderen of kleinkinderen. En daar zijn veel goede redenen voor!

Waarom stopte Carla met roken?

Carla vond na 50 jaar roken een belangrijke motivatie om te stoppen. Laat je inspireren door deze video van Carla te bekijken!

Ik wil van de verslaving af

Denk je steeds aan je volgende sigaret? Word je onrustig als je ergens bent waar je niet kan roken? Sommige mensen stoppen omdat ze niet willen dat roken hun leven beheerst. Ze willen van de verslaving af. Gun jij jezelf ook die vrijheid?

Ik wil een beter uiterlijk

Stoppen met roken maakt je mooier!
Je huid krijgt een gezonde kleur en minder rimpels
Je haar krijgt meer glans, is voller en minder breekbaar
Je tanden blijven witter en je tandvlees is gezonder
Je ogen worden mooier: je hebt minder wallen, rimpels en donkere kringen
Je nagels worden sterker en roze in plaats van geel

Ik wil een beter seksleven

Stoppen met roken is ook goed voor je seksleven. Bloed stroomt makkelijker door je aders en er zit er meer zuurstof in. Je conditie verbetert snel en dat merk je in de slaapkamer. Het lukt mannen die gestopt zijn beter om een stijve penis te krijgen. Ook worden zaadcellen sneller en sterker. Vrouwen worden meer vruchtbaar als ze stoppen met roken.

Promotional

10 Voordelen van stoppen met roken

Stoppen met roken is het beste dat je kunt doen voor je gezondheid. Maar er zijn meer voordelen en effecten. Je bespaart veel geld, eten smaakt lekkerder en je krijgt een beter humeur! Hier lees je 10 voordelen van stoppen met roken.
Ga naar de 10 voordelen

Ik wil me beter voelen

Als je net gestopt bent kun je last krijgen van ontwenningsverschijnselen. Dan voel je je chagrijnig of onrustig. Ontwenningsverschijnselen duren vaak niet lang en niet iedereen heeft er last van. Mensen die wat langer gestopt zijn zitten juist beter in hun vel dan toen ze nog rookten. 

Hier lees je meer over ontwenningsverschijnselen en hoe je ermee om kunt gaan.

Promotional

We zijn er voor jou

Voor vragen en motivatie. Of een luisterend oor. Bellers beoordelen ons met een 8,8! Je kunt gratis met onze Stoplijn bellen: 0800-1995 of chatten.
Neem contact op

Wat hielp Carla om te stoppen?

Ik heb altijd mezelf de schuld gegeven. Totdat ik begreep dat iedereen bewust verslaafd wordt gemaakt door de sigarettenfabrikanten.
Ik wil mijn kleinkinderen het goede voorbeeld geven. Ik wil natuurlijk wel nog zo lang mogelijk van ze genieten!
Ik ben gestopt met hulp van een longarts. Wat een bevrijding!
Vrouw-Carla-op-bank-gestopt-met-roken
Aan de slag
Wat geldt voor jou?
Ik twijfel over stoppen Ik wil stoppen met roken Ik wil stoppen met vapen Hoe hou ik vol? Ik heb weer gerookt