Welke ontwenningsverschijnselen kan ik krijgen als ik stop? Als je stopt met roken kun je ontwenningsverschijnselen (afkickverschijnselen) krijgen. Je kunt bijvoorbeeld chagrijnig worden, hoofdpijn hebben of slecht slapen. Bekijk de video hieronder voor meer ontwenningsverschijnselen. Waarom hoest ik meer als ik stop met roken? Als je stopt met roken, beginnen je longen aan een grote […]

Wat gebeurt er als je stopt met roken? Op deze pagina lees je over voordelen van stoppen met roken. Ben je daarnaast ook benieuwd naar wat er gebeurt met je lichaam de eerste dagen of weken? Lees dan onze pagina fasen van stoppen met roken. Betere conditie Als je stopt met roken krijg je meer […]

Wat weet jij al van stoppen? Klaar om te stoppen? Zet nu je eerste stap!

Ervaringen ikstopnu-bus 2024:

De tabaksindustrie is de vape-industrie Vapefabrikanten willen je doen geloven dat ze niks te maken hebben met de ‘ouderwetse’ tabaksfabrikanten. Maar dat is vaak maar schijn. Veel grote tabaksfabrikanten hebben geïnvesteerd in bepaalde vape-merken. Bijvoorbeeld vape Juul. ‘Wij zijn geen tabaksfabrikant. We willen hun product, de sigaret, juist uitbannen,’ zegt de oprichter van Juul, James […]

Wat doet vapen met je mentale gezondheid? De nicotine in vapes is niet alleen verslavend. Nicotine verstoort ook de ontwikkeling van de hersenen. Zeker als iemand tussen de 10 en 24 jaar oud is. Onderzoek laat zien dat als iemand dan nicotine gebruikt, diegene later meer kans heeft om: Ander onderzoek laat zien dat jongeren die vapen […]

Wat is vapen? Een vape is een elektrisch apparaat waarin een vloeistof wordt verwarmd en verdampt. Vapen is het inademen van deze vloeistof. Vapen wordt ook wel dampen genoemd. Een vape noem je ook wel een e-sigaret, e-smoker of pufbar. Wat zit er in een vape? Sommige mensen denken dat je bij vapen waterdamp inademt, […]

Ontwenningsverschijnselen lijken op stress ‘Waarom heb ik nou zin om te vapen als ik stress heb?’ vraagt deze TikTokker zich af. Nicotine is een heel verslavende stof. Als je 2 uur niet vapet kun je al ontwenningsverschijnselen krijgen. Je voelt je dan gejaagd en onrustig, en die gevoelens lijken op stress. Als je dan weer rookt of […]

Niet roken of vapen tijdens een feest of festival? Je wil stoppen met roken of vapen of je bent gestopt. Maar dit weekend heb je een feestje… Wat kun je doen zodat je niet gaat roken of vapen? Gebruik onze 10 tips!

Ben je benieuw wat mensen vragen als ze de Stoplijn bellen? Onze Stoplijn medewerkers spreken dagelijks mensen die willen stoppen met roken of vapen. Daar zitten regelmatig mooie verhalen tussen! We delen elke vrijdag zo’n inspirerend verhaal op onze socials: Instagram en Facebook. Op deze pagina hebben we alle verhaaltjes bij elkaar gezet. Als je […]