Stoppen met roken tips

Welke ontwenningsverschijnselen kan ik krijgen als ik stop? Als je stopt met roken kun je ontwenningsverschijnselen (afkickverschijnselen) krijgen. Je kunt bijvoorbeeld chagrijnig worden, hoofdpijn hebben of slecht slapen. Bekijk de video hieronder voor meer ontwenningsverschijnselen. Lichamelijke klachten na stoppen met roken Je kan lichamelijke klachten krijgen na het stoppen met roken. Dit komt door de […]

Ik wil geld besparen Roken is duur. En de prijs van een pakje sigaretten of shag wordt alleen maar hoger. Als je stopt met roken, bespaar je veel geld. Heb jij al bedacht wat je met dat geld gaat doen? Ik moet stoppen (van mijn arts) Heb je het advies gekregen om te stoppen met […]

De voordelen van stoppen met roken: wat kun je verwachten? Op deze pagina lees je over voordelen van stoppen met roken. Ben je benieuwd naar wat er gebeurt met je lichaam de eerste dagen of weken? Lees hieronder alles onder het kopje ‘Betere gezondheid’ en ook onze pagina fasen van stoppen met roken. Herstel van […]

Wat weet jij al van stoppen? Klaar om te stoppen? Zet nu je eerste stap!

Wil je zwanger worden? Dan is het belangrijk dat jij én je partner stoppen met vapen. Misschien ben je gaan vapen omdat het gezonder lijkt dan roken. Maar ook in een vape zitten schadelijke stoffen. Daarom is het belangrijk om te stoppen zodra je een kinderwens hebt. Dat is beter voor je zwangerschap én voor […]

Wat is nicotine? Nicotine is een heel verslavende stof die in tabak, vapes en snus zit. Nicotine zorgt voor een onrustig, gejaagd gevoel. Sommige mensen noemen dat de ‘nicotinekick’. Nicotine zorgt ervoor dat iemand verslaafd raakt aan roken, vapen of snus gebruiken. Diegene kan dan niet meer zonder. Video: nicotine en verslaving Waarom is roken […]

Ervaringen ikstopnu-bus 2024:

De tabaksindustrie is de vape-industrie Vapefabrikanten willen je doen geloven dat ze niks te maken hebben met de ‘ouderwetse’ tabaksfabrikanten. Maar dat is vaak maar schijn. Veel grote tabaksfabrikanten hebben geïnvesteerd in bepaalde vape-merken. Bijvoorbeeld vape Juul. ‘Wij zijn geen tabaksfabrikant. We willen hun product, de sigaret, juist uitbannen,’ zegt de oprichter van Juul, James […]