Stopmethoden: hoe stop ik met roken?

Stopmethoden overzicht

Je hebt verschillende manieren om te stoppen met roken. Zo kan je op eigen kracht stoppen: cold turkey of met zelfhulp. Of je kan stoppen met begeleiding van een huisarts of coach.
Deze afbeelding geeft alle opties weer in één overzicht. Klik op het plaatje om alles groter te zien.

Ga via de blauwe buttons rechtstreeks naar alle informatie over de verschillende stopmethoden:

Welke stopmethode past bij jou?

Start de test en ontdek hoe jij gaat stoppen. Dan lukt het stoppen vaak beter. De Keuzehulp bestaat uit maximaal 7 korte vragen.

Ga naar de Keuzehulp

Heb je een keuze gemaakt?

Weet je inmiddels al hoe jij wil stoppen met roken of vapen? Start gelijk met de eerste stap! Via onderstaande button kan je voor elke stopmethode tips en hulp vinden.

Ik wil stoppen