Ik wil nicotinevervangers gebruiken bij het stoppen met roken

Zo pak je het aan:

Let op: bij zwangerschap is begeleiding door een arts of verloskundige noodzakelijk.

Tips:

  • Het is heel belangrijk om een voldoende hoge dosering te gebruiken. Alleen dan worden de ontwenningsverschijnselen effectief onderdrukt. Een arts kan helpen inschatten hoeveel je nodig hebt.
  • De combinatie van verschillende soorten nicotinevervangers werkt beter dan het gebruik van één soort. Pleisters geven langzaam nicotine af. De nicotine uit kauwgom, spray en tabletjes wordt heel snel opgenomen. Een handige combinatie is bijvoorbeeld nicotinepleisters voor een basisniveau nicotine in je bloed, met kauwgom voor de moeilijke momenten.
  • Nicotinevervangers worden alleen vergoed door de verzekering in combinatie met begeleiding. Op die manier heb je de grootste kans dat stoppen lukt.