Eenmalige bijeenkomsten en stoppen met roken

  • In het kort

    Eenmalige bijeenkomsten om te stoppen met roken richten zich vaak op het verlagen van de motivatie om te willen roken. Als je beseft dat roken geen voordeel heeft, zal de behoefte om te roken verdwijnen. Dat is het uitgangspunt van de bijeenkomsten.

    Naar dit soort eenmalige bijeenkomsten is nog te weinig onderzoek gedaan om zeker te zeggen of het werkt. De eerste resultaten van het onderzoek zijn wel positief. Artsen en onderzoekers wachten op nog meer onderzoek, voordat ze deze manieren aanraden.

  • Hoe werken deze eenmalige bijeenkomsten?

    Op veel plekken in Nederland worden eenmalige bijeenkomsten gehouden (bijvoorbeeld de Allen Carr-training en de Ikstopermee bijeenkomsten).  Op dit soort dagen krijg je in één dag uitgelegd hoe verslaving werkt.

    Als je dat begrijpt, kan je de dagen en weken daarna het stoppen beter volhouden, is het idee. Tijdens zo’n bijeenkomst rook je (buiten) je laatste sigaret. Erna kun je bellen wanneer je behoefte hebt aan steun om het vol te houden. Je kunt ook een vervolgtraining doen.

  • Vergoeding

    Enkele verzekeraars vergoeden (een deel van) dit soort bijeenkomsten. Vraag dit na bij je zorgverzekeraar.

    Lees hier meer over vergoedingen voor hulp bij stoppen met roken.

Deel deze pagina met jezelf of iemand anders

Stoplijn