Stoppen met roken kan op allerlei manieren. Bel de gratis Stoplijn voor advies en een luisterend oor. Of vul het Stopplan in. Daarmee stop je op jouw tempo en jouw manier. Wil je meer hulp bij het stoppen met roken? Bekijk dan welke hulp er is en vind een coach in de buurt. Die helpt je voor, tijdens en na het stoppen. Je staat er niet alleen voor!
Laat je inspireren door de ervaringsverhalen van onze stoppers!
Download het Stopplan
Met ons Stopplan kun je zelf stoppen met roken. Bepaal je stopdatum en motivatie. Gebruik de afstreepkalender om te zien hoe ver je al gekomen bent, en beloon jezelf!
De beste tips en adviezen tijdens het stoppen met roken. Je krijgt ze van ons via de Stopmail en SMS. Het zijn positieve berichten die je aanmoedigen. Dit helpt je om het stoppen met roken vol te houden, ook als het even wat minder gaat. We ondersteunen je tot een jaar na je stopdatum. Gebruikers beoordelen de Stopmail met een 8!