Browser:
Compass:
Search:
Marker:
• direct meer lucht en voeding in de buik;
• minder kans op een hazenlip of een andere afwijking;
• minder kans op gedragsproblemen of verslavingen op latere leeftijd.
• minder kans op problemen met je placenta;
• minder kans op een miskraam;
• minder kans op een te vroeg geboren of te lichte baby.
Bovendien gaat je conditie vooruit, houd je meer geld over én verbetert je seksleven. Bekijk hier de rest van de 10 belangrijkste voordelen van stoppen met roken.
Ben je nieuwsgierig naar meer informatie over zwangerschap en stoppen met roken? Bekijk dan deze pagina met folders en filmpjes.
Stress van stoppen met roken erger dan blijven roken? Dat is een misverstand. Stoppen met roken is altijd beter dan doorroken. Zelfs wanneer je veel stress hebt van het stoppen. De slechte stoffen in sigaretten zijn gevaarlijk voor je baby. Meer over stress en stoppen met roken lees je hier.
Rookt je partner ook? Dan kunnen jullie een goede steun voor elkaar zijn als jullie samen stoppen. Je kunt elkaar namelijk motiveren tijdens moeilijke momenten en zetten beiden de stap om gezonder te leven en jullie baby een rookvrije toekomst te bieden.
Als alleen je partner rookt en je bent zwanger, is het belangrijk voor de gezondheid van jullie kind en jullie zelf om te stoppen met roken. Je rookt namelijk mee met je partner als hij/zij in jouw buurt rookt en dat is schadelijk voor jou en je kind.
Als je partner stopt met roken:
• adem jij niet zijn/haar giftige rook in;
• heeft hij/zij meer energie (handig voor hulp bij de nachtvoedingen);
• is je huis weer fris zonder rook (als jij ook stopt).
En heb jij:
• minder kans op een baby met een te laag geboortegewicht;
• minder kans op een baby die overlijdt aan wiegendood;
• minder kans op een te vroege bevalling.
Ben je nieuwsgierig naar meer informatie over zwanger zijn en een partner die rookt? Bekijk dan de pagina met films en folders.
Wil je partner stoppen, of wil je samen stoppen met roken?
Stoppen wordt makkelijker wanneer je hulp krijgt! De telefonische coaches van Rookvrije Ouders zijn er om jullie te helpen om te stoppen met roken.
Je bent zwanger en dat is een hele verandering. Om dan ook te stoppen met roken, kan best lastig zijn. Daarom is er begeleiding bij stoppen met roken mogelijk, bijvoorbeeld het programma Rookvrije Ouders.
Het programma Rookvrije Ouders is een telefonische coaching speciaal voor (toekomstige) ouders die willen stoppen met roken. De coaches hebben veel ervaring met zwangere vrouwen en hun partner
Het voordeel van Rookvrije Ouders is dat je:
Klik hier voor meer informatie over het programma Rookvrije Ouders
Bekijk hieronder de Introductievideo: wat is de telefonische coaching Rookvrije Ouders?
Lukt het je niet om te stoppen met roken, ondanks goede begeleiding? Dan kan het helpen om begeleiding te krijgen met nicotinevervangers.
Omdat je zwanger bent, is het extra aan te raden om het gebruik van nicotinevervangers met je arts, stoppen-met-roken-coach of verloskundige te bespreken. Hij/zij kan de juiste hoeveelheid adviseren, zodat je baby er weinig last van heeft.
Wil je meer weten over stoppen met roken en nicotinevervangers? Ga dan deze pagina over nicotinevervangers.
Er zijn nog meer stopmethoden, zoals groepstraining. Op deze pagina staan alle stopmethoden op een rij.
Of je voor de telefonische coaching Rookvrije Ouders kiest of dat je andere begeleiding krijgt, jouw begeleider zal altijd een stopplan met je bespreken. Zo kom je te weten waarom je wilt stoppen en wat jouw moeilijke momenten zijn. Ook leer je hoe je het stoppen met roken vol kunt houden.
Wil je meer weten waarom stoppen met roken zo goed is voordat je zwanger wordt? Ga dan naar de films en folders die over dit onderwerp beschikbaar zijn.
Deze video laat je zien waarom (aanstaande) moeders ervoor kiezen om te stoppen met roken. Ook jij kan het!
Weet jij wat waar en onwaar is? Er zijn een aantal belangrijke misverstanden over roken tijdens de zwangerschap. Bekijk de video en ontdek wat waar is.
Browser:
Compass:
Search:
Marker: