Roken en zwangerschap

  • Ik heb een zwangerschapswens

    Stop met roken vóórdat je zwanger bent

    Heb je een zwangerschapswens? Stop dan éérst met roken en daarna pas met anticonceptie. Waarom is dat zo belangrijk?

    • De kans op een zwangerschap is groter als je stopt met roken.
    • Je verkleint de kans op een buitenbaarmoederlijke zwangerschap of een miskraam.
    • Vaak ben je al zwanger voordat je het zelf weet. In de eerste weken ontwikkelen de vitale organen van het kind zich. Je kan je kind dus al schaden zonder dat je het weet in het prille begin.

    Lees meer over roken tijdens de eerste weken van je zwangerschap

    Stoppen met roken is gemakkelijker

    Als je stopt met roken vóórdat je zwanger bent, mag je nog gebruik maken van hulpmiddelen. Daarmee bouw je het stoppen met roken in stapjes af. Op die manier heb je minder last van ontwenningsverschijnselen en is de kans groter dat het je lukt.

    Vind hulp bij jou in de buurt en stop met roken

  • Ik ben zwanger en ik rook

    Jouw kindje wordt direct gezonder als je stopt met roken tijdens de zwangerschap. Je baby groeit beter en je verkleint de kans op een miskraam.

    Heeft het nog zin om te stoppen?

    Stop het liefst in het begin van je zwangerschap. Maar ook later in de zwangerschap is het belangrijk om niet te roken. Belangrijke lichaamsdelen van je kindje groeien door tot de geboorte. Zoals bijvoorbeeld de longen. Het heeft dus altijd zin om alsnog te stoppen.

    Hoe zit het met stress als ik stop?

    Het is een misverstand dat stress van stoppen erger is dan roken voor je baby. Stoppen met roken is altijd beter dan doorroken. Zelfs wanneer je veel stress hebt van het stoppen. De slechte stoffen in sigaretten zijn gevaarlijk voor jouw baby.

  • Mijn partner rookt

    Ook voor partners is het belangrijk om te stoppen met roken.

    Stoppen met roken bij een zwangerschapswens

    Een man is vruchtbaarder als hij stopt met roken. Roken leidt bij mannen tot minder zaadcellen, minder gezonde zaadcellen en een grotere kans op impotentie.

    Stoppen met roken tijdens de zwangerschap

    Een zwangere vrouw rookt mee als haar partner doorrookt waar zij bij is. Ook meeroken is schadelijk voor jullie kindje. Het is daarom belangrijk dat de partner stopt met roken tijdens de zwangerschap (en daarna). 

    Daarnaast is samen stoppen met roken makkelijker dan alleen. Gooi dus lekker samen die sigaretten weg als je een kinderwens hebt.

Wat merkt je baby als jij rookt?

Deze video laat je zien wat er gebeurt als je rookt tijdens de zwangerschap. Je ziet wat roken doet met je baby in de buik en op latere leeftijd.

Stress is erger voor de baby dan roken (waar/onwaar)

Weet jij wat waar en onwaar is? Er zijn een aantal belangrijke misverstanden over roken tijdens de zwangerschap. Bekijk de video en ontdek wat waar is.

Rookvrij zwanger zijn is het beste

Je kindje wordt gezonder als je stopt met roken. Het is daarom belangrijk om zo snel mogelijk te stoppen met roken.

Doordat jij stopt met roken:

  • krijgt je kindje meer zuurstof en voeding binnen;
  • is je kindje gezonder als het geboren wordt;
  • is de kans dat je kindje te vroeg geboren wordt kleiner;
  • is de kans dat je kindje overlijdt kleiner;
  • is de kans kans op wiegendood kleiner;
  • heeft je kindje minder kans op een hazenlip of andere afwijkingen.

Sommige risico’s van roken tijdens de zwangerschap komen pas naar voren op latere leeftijd bij je kindje.

  • Longproblemen zoals astma
  • Overgewicht
  • ADHD

Stop met behulp van een begeleider

Er zijn verschillende begeleiders die gespecialiseerd zijn in het begeleiden van vrouwen bij stoppen met roken tijdens de zwangerschap.

Vind een begeleider bij jou in de buurt