Rookstopcoach Pauline Haasbroek werkt in het Rode Kruis Ziekenhuis. Ze begeleidt mensen die willen stoppen met roken. In 9 video’s geeft ze belangrijke tips over stoppen met roken.
Maak stoppen met roken leuk
In deze video geeft rookstopcoach Pauline tips om het stoppen met roken leuker te maken.
Bepaal of je echt wil stoppen
In deze video helpt rookstopcoach Pauline je erachter te komen of je echt wil stoppen met roken of niet.
Minderen of helemaal stoppen
Kun je beter eerst minderen of gelijk stoppen? Pauline legt het uit.
Hoe kan ik het beste stoppen met roken?
In deze video vertelt rookstopcoach Pauline hoe je het beste kunt stoppen met roken.
Hoe werken nicotinevervangers?
In deze video vertelt rookstopcoach Pauline hoe nicotinevervangers werken.
Helpt roken tegen stress?
In deze video vertelt rookstopcoach Pauline waarom roken niet helpt als je stress hebt.
Hoe kan je omgaan met stress?
Wat helpt wél tegen stress? En hoe kun je omgaan met trek? Rookstopcoach Pauline legt het uit.
Valkuilen stoppen met roken
In deze video vertelt rookstopcoach Pauline wat de valkuilen zijn bij stoppen met roken. En hoe je het stoppen volhoudt.
Bedenk afleiding voor jezelf bij trek
In deze video vertelt rookstopcoach Pauline wat je kunt doen als je trek krijgt na het stoppen met roken.
