Wat kan ik doen als mijn partner blijft roken?

Het kan lastig zijn als jij stopt met roken maar je partner door blijft gaan. Het is een goed idee om afspraken met elkaar te maken op welke plekken niet gerookt mag worden.

  • Samen stoppen met roken

    Je zou kunnen kijken of jullie samen willen stoppen met roken. Dan krijg je geen zin om weer te roken omdat je je partner een sigaret ziet opsteken. Als je tegelijk stopt met roken dan kun je elkaar ook helpen.

  • Als je geliefde wil blijven roken

    Je kunt overleggen met je partner dat hij of zij buiten zou willen roken. Je huis gaat er frisser van ruiken en jij zit niet meer in de tabakslucht.

    Als je partner, van welke leeftijd dan ook, niet wil stoppen, kies dan voor je eigen gezondheid. Probeer weg te blijven uit de ruimte waar gerookt wordt.

Afspraken maken

Je kunt afspraken maken met je partner om te voorkomen dat jullie ruzie krijgen. Je kunt bijvoorbeeld afspreken dat:

  • je geen sigaretten of shag laat slingeren
  • je geen halve sigaretten in de asbak laat liggen
  • je niet rookt in de buurt van de ander
  • je alleen op speciale plekken rookt zoals de zolder, de schuur of de tuin
  • je geen sigaretten aanbiedt aan de ander