Browser:
Compass:
Search:
Marker:
Wanneer wel? Het perfecte moment komt nooit… Kies nu je stopdatum.
Je leert van je ervaringen, toch?! Ontdek hoe het dit keer wel lukt.
Ja natuurlijk, niet iedereen wordt daadwerkelijk ziek van het roken. Maar rokers worden veel vaker en ernstiger ziek. Meer dan de helft van de rokers die niet stoppen, overlijdt aan de gevolgen van roken.
Stoppen heeft altijd een positief effect op je gezondheid, zelfs als je 40 jaar hebt gerookt. Met name voor je conditie en je hart en bloedvaten.
Sommige rokers komen enkele kilo’s aan, maar niet iedereen. Als je er goed op let, zal het wel meevallen. Een klein beetje zwaarder worden is in elk geval een stuk minder ongezond dan doorroken.
Jammer genoeg kan je roken niet compenseren met groente eten of sporten…
Niet alle schade van roken is direct te voelen. Van bijvoorbeeld de kankerverwekkende stoffen voel je niets, maar toch wordt de kans op kanker steeds groter.
Ja dat komt door de nicotine, maar dat is tijdelijk. Met een paar weken is dat voorbij.
Hoe langer je rookt, hoe lastiger het wordt om te stoppen. Beter nu!
Browser:
Compass:
Search:
Marker: