Zijn er nadelen aan stoppen met roken? Stoppen is niet altijd makkelijk. Maar de tijdelijke nadelen wegen niet op tegen de voordelen. Lees meer…

Wil je graag zwanger worden? Stoppen met roken is de eerste stap voor jou en je partner. Dus staat jouw kinderwens aan? Maak die sigaret dan uit.

Stoppen met roken ervaringen? Bekijk de video’s van stoppers en hun ervaringen.

Stoppen met roken met behulp van hypnose, acupunctuur of lasertherapie? Hier is geen bewijs voor dat het werkt of te weinig onderzoek gedaan. Lees meer…

Wat zijn de fasen van stoppen met roken? Wat gebeurt er als je stopt met roken? Wat zijn de effecten en moeilijkste dagen? Lees meer…

Wil je stoppen met roken met de e-sigaret (vape)? Onderzoek laat zien dat dit niet goed werkt. E-sigaretten (vapes) zijn bovendien schadelijk voor de gezondheid.

Bij telefonische coaching bel je een paar keer met een stoppen met roken coach. Soms kun je ook videobellen. Lees meer…

Met groepstraining stop je samen met andere mensen met roken. Dat kan live en soms online met videobellen.

In deze privacyverklaring vind je informatie over hoe wij omgaan met (persoons)gegevens die je via deze website ikstopnu.nl, de Stoplijn en chat aan ons geeft.

Deze ontspanningsoefening helpt tegen stress. De ademhalingsoefening kun je bijna overal doen. Het kan helpen om de plotselinge zin in roken te weerstaan.