Je wilt stoppen met roken in het nieuwe jaar. Gefeliciteerd met dit goede voornemen! Nu vraag je je misschien af: hoe pak ik het aan? Op deze pagina geven we je adviezen en tips.
Bereid je tijdens de kerstvakantie voor op het stoppen met roken. Zorg dat je motivatie duidelijk is. Krijg inzicht in je rookgedrag en oefen alvast een beetje. Start nu met jouw voorbereiding.
Er zijn verschillende manieren waarop je kunt stoppen met roken. Je kunt bijvoorbeeld zelfstandig stoppen zonder hulp maar je kunt ook alle hulp gebruiken die er is. Wat past bij jou? Gebruik de keuzehulp!
Ieder jaar doen naar schatting 1 miljoen rokers een poging om te stoppen. Hoe pakken al die andere mensen het aan en wat zorgt ervoor dat het lukt? Bekijk de ervaringen van anderen en krijg nog meer vertrouwen.
Eén keer per jaar vergoedt je zorgverzekering een programma om te stoppen met roken. Wil jij weten voor welke hulp jij een vergoeding krijgt van je zorgverzekeraar? Ga naar het overzicht.
Browser:
Compass:
Search:
Marker:
Stoplijn: 0800-1995