Stoppen met roken en gestopt blijven? Laat je inspireren door tips van andere stoppers.

Frans en zijn vrouw wilden heel graag een kindje krijgen. Zij zijn samen gestopt met roken en hielpen elkaar. Een mooie ervaring!

Een groot deel Joël zijn dag ging uit naar ‘sigarettenmanagement’. Toen hij stopte was dat er niet meer. Wat een vrijheid!

Anton kreeg in de gaten kreeg dat er nooit zo iets bestaat als die éne sigaret. Dat stoppen met roken beter is voor het milieu, is voor hem ook belangrijk.

Cornelie wil stoppen met roken. Stopcoach Pauline Haasbroek helpt om Cornelies valkuilen te ontdekken. Zo blijkt het café een flinke uitdaging

Delia was haar rookverslaving zat. Haar huisarts stuurde haar naar een groepscursus. Ze haalde veel steun uit het delen van haar ervaringen over stoppen met roken. De eerste moeilijke tijd kreeg ze van het ziekenhuis gratis medicijnen. Nu is Delia helemaal van haar verslaving af.

Wilfred rookte een pakje zware shag per dag. Hij deed mee aan Stoptober 2014 en bleef ook na de maand oktober gestopt met roken.

In het verleden stopte Samia al vaker met roken, maar dit lukte nooit. Zuigtabletten hielpen Samia om helemaal te stoppen. Binnen een maand bouwde ze haar rookgewoonten af. Nu voelt ze zich veel gezonder. Haar handen trillen niet meer en ze is veel rustiger.

Paul probeerde een paar keer te stoppen, maar het lukte pas definitief toen zijn vrouw zwanger werd. Hij onderzocht bij zichzelf wat eigenlijk de reden was om te roken en realiseerde zich, dat hij zijn kinderen belangrijker vond.

Je bent nooit te oud om te stoppen. Freddy werd ziek na haar pensioen en stopte plotseling met roken. Ze overleefde het en is inmiddels al 92 jaar. Haar belangrijkste tip: Beloof te stoppen aan iemand van wie je houdt. Dat maakt het makkelijker.

Francisca stopte toen ze zich besefte dat roken haar leven teveel ging beheersen. Ze had veel baat bij telefonische coaching.

“Sinds ik gestopt ben merk ik dat ik heel veel rust creëer, nu heb ik gewoon echt mijn moment met mijn dochter en mijn gezin.”

Suvada kreeg van haar twee kleinkinderen telkens de vraag: waarom rook je? Daar wist ze geen goed antwoord op. Bovendien heeft ze een baan waardoor ze eigenlijk geen rookpauze kan nemen.