Stress tijdens de corona-pandemie

Hoe kun je omgaan met stress tijdens de corona-pandemie? Veel mensen ervaren stress als gevolg van de uitbraak van het coronavirus. De World Health Organisation (WHO) geeft praktische tips hoe je hiermee om kunt gaan

Praktische tips bij stress

Daarnaast geeft de WHO ook tips over hoe we elkaar kunnen helpen omgaan met stress door de corona-pandemie.

Elkaar helpen omgaan met stress

  • Bescherm jezelf en steun anderen

    Anderen helpen wanneer zij het moeilijk hebben kan een goed gevoel geven. Bel bijvoorbeeld eens met de buren, of vraag of je iets voor hen kan doen.

  • Toon begrip en medeleven voor patiënten

    De corona-pandemie kan elk land en elke inwoner treffen. Probeer de ziekte niet te koppelen aan een bepaald land of persoon. Mensen die besmet raken met het virus hebben niets fout gedaan, en verdienen begrip, steun en medeleven.

  • Respecteer en steun mensen in de zorg

    De mensen die werken in de zorg kunnen levens redden. Erken dat het ook om jouw leven kan gaan, of iemand die je liefhebt. Volg de richtlijnen om het aantal besmettingen te beperken daarom zo goed mogelijk op.

Deel deze pagina met jezelf of iemand anders