HomeAlle onderwerpenRoken en zwangerschapIk wil zwanger worden en stoppen met roken

Ik wil zwanger worden en stoppen met roken

Ik wil zwanger worden en stoppen met roken

Je wilt zwanger worden. Stop eerst met roken en dan pas met de pil. Zo heb je meer kans op een zwangerschap. Op deze pagina lees je over de voordelen van stoppen met roken voordat je zwanger wordt en welke begeleiding je hierbij kunt krijgen.

Handig om te weten voordat je zwanger wordt:

  • De voordelen van stoppen met roken

    Als jij stopt met roken:

    • word je makkelijker zwanger (ook bij ziekenhuisbehandelingen);
    • heb je minder kans op een miskraam;
    • heb je minder kans op een zwangerschap buiten je baarmoeder.

    En als je partner stopt met roken:

    • heeft hij meer en gezondere zaadcellen;
    • adem jij niet zijn/haar giftige rook in;
    • is het voor jou ook makkelijker om te stoppen.

    Bovendien gaat je conditie vooruit, houd je meer geld over én verbetert je seksleven. Bekijk hier de rest van de 10 belangrijkste voordelen van stoppen met roken.

    Ben je nieuwsgierig naar meer informatie over zwanger worden/zijn en stoppen met roken? Bekijk dan de pagina met folders en filmpjes.

  • Begeleiding bij stoppen met roken

    Je wilt stoppen met roken, maar je weet niet hoe je dit moet doen. Stoppen met roken is ook niet makkelijk. Daarom is er begeleiding bij stoppen met roken mogelijk, bijvoorbeeld met telefonische coaching.

    Telefonische coaching

    Je coach begeleidt je telefonisch bij het stoppen met roken. Je hebt 6 of 7 telefoongesprekken met je coach. Dit duurt ongeveer 3 maanden.

    De voordelen van deze methode:
    • je krijgt uitgebreide begeleiding, afgestemd op jouw persoonlijke situatie;
    • je kunt gewoon thuis blijven;
    • het is een bewezen succesvolle stopmethode.

    Begeleiding met nicotinevervangers

    Heb je goede begeleiding, maar lukt het niet om te stoppen? Rook je minder, maar toch nog een paar sigaretten per dag? Dan kan het helpen om begeleiding te krijgen met nicotinevervangers. Je start pas met nicotinevervangers als je gestopt bent met roken.

    Ben je al zwanger? Dan is het extra aan te raden om het gebruik van nicotinevervangers met je arts, stoppen-met-roken-coach of verloskundige te bespreken. Hij/zij kan je adviseren hoeveel je hiervan nodig hebt, zodat je baby er weinig last van heeft.

    Wil je meer weten over stoppen met roken en nicotinevervangers? Ga dan deze pagina met folders en filmpjes.

  • Andere stopmethoden

    Er zijn nog meer stopmethoden, zoals groepstraining. Voor jou staan alle stopmethoden op een rij.

  • Stopplan

    Of je voor telefonische coaching kiest of dat je andere begeleiding krijgt, jouw begeleider zal altijd een stopplan met je bespreken. Zo krijg je begrip voor waarom je wilt stoppen en wat jouw moeilijke momenten zijn. Ook leer je hoe je het stoppen met roken vol kunt houden.

  • Films en folders

    Wil je meer weten waarom stoppen met roken zo goed is voordat je zwanger wordt? Ga dan naar de films en folders die over dit onderwerp beschikbaar zijn.

Browser:

Compass:

Search:

Marker:

Stoplijn