Cursusleiding
Aangenaam, ik ben Ineke Kooistra, drijvende kracht achter ikstopnu.nl Zelf heb ik 18 jaar gerookt. Bij mij gingen er op z’n meest zo’n 35 á 40 sigaretten per dag in rook op!
In de laatste 5 jaar van mijn rokersleven heb ik diverse middelen en methoden uitgeprobeerd om van het roken af te komen. Soms lukte het heel even om rookloos te zijn, om daarna vervolgens weer in één van de vele valkuilen van de rookverslaving te trappen.
"Mijn steun geven aan mensen die het heel erg moeilijk vinden om te stoppen met roken vind ik erg fijn."
De belangrijkste reden waarom het me in die 5 jaar telkens maar niet wilde lukken om gestopt te blijven met roken, is omdat er destijds niet genoeg begeleiding aanwezig was op de momenten dat ik het moeilijk had met stoppen.
Op een gegeven moment heb ik echter een methode ontdekt die me wel de motivatie kon geven om gestopt te blijven. Ik was heel erg blij dat het me dit keer wel gelukt was. Daarom ben ik, sinds ik definitief gestopt ben met roken, begonnen met het motiveren van andere stoppers op internetforums. Mijn steun geven aan mensen die het heel erg moeilijk vinden om te stoppen met roken vind ik erg fijn.
Van hieruit is het idee voor mijn cursus ontstaan. Mijn methode is zeer intensief. Stapje voor stapje begeleid ik u door het stop-proces. U wordt individueel begeleid (niet in groepsverband) waardoor u de volledige aandacht krijgt die u nodig heeft. Daarnaast helpen de ontspanningsbehandelingen die u tijdens de sessies ontvangt om onrust en stress te verminderen waardoor het stoppen veel eenvoudiger wordt. Ook geef ik u inzicht in wat het roken met u doet. De geestelijke verslaving is heel vervelend, maar mijn ervaring is dat dit goed te behandelen is!
